Dukan-metoden

En diet som man kanske inte hör så mycket om i medier är DUKAN-dieten. Denna motad bygger på fyra faser, varav en av faserna pågår i resten av livet. Den första fasen innebär att man under en veckas tid bara äter proteiner, så som ägg, kött, fisk, skaldjur och mejeriprodukter (lätta varianter) Detta görs för …

Popcorndieten!

  Många vet inte att popcorn faktiskt är ett av de nyttigare snacksen som vi har här i Sverige, vissa skulle till och med gå så långt att säga att det var nyttigt. Att det är gott och inte så onyttigt har inneburit att det framkommit en diet med just popcorn. Ryktet säger att popcorndieten …

Gå ned i vikt genom att fasta – hitta rätt metod för dig

Här listar vi 5 olika bantningsmetoder som alla bygger på fasta, fasta är de nya svarta inom viktminskning. Hitta metoden som passar dig och börja din väg mot idelavikten och ett hälsosammare liv read idag!! 1. Fettfri muskelmassa med Leangains Metoden Leangains riktar sig till regelbundna gymbesökare som önskar lägga på sig muskelmassa och samtidigt …