Snabba bantningsmetoder

Bantaren — Sat, 27 Jun 2009 19:46:46 +0000

Snabba bantningsmetoder verkar det vara marknad för att lansera. Det finns många som aspirerar på att ha den mest effektiva bantningsmetoden. Den senaste som vunnit mycket uppmärksamhet är den så kallade LCHF-metoden. Förkortningen står för Low Carb High Fat vilket liknar den tidigare mycket omskrivna Atkinsmetoden. Det som är det fascinerande med dessa snabba bantningsmetoder är att man kan äta mycket som tidigare varit förbjudet, och samtidigt går ned i vikt mycket snabbt. Detta innebär att dessa två snabba bantningsmetoder (Atkins och LCHF) vinner marknadsandelar bland de olika andra bantningsmetoderna. Många har gått igenom de program som till exempel Viktväktarna ordnar, men dessa nya snabba bantningsmetoder ger snabba och effektiva lösningar. Dock har de diskuterats och vissa läkare menar att dessa metoder kan vara hälsofarliga, då fettintaget ökar och kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar. Detta har inte kunnat bevisas och flera förespråkare för dessa nya snabba bantningsmetoder menar att det finns en stark lobbyverksamhet som försöker svartmåla dessa nya sätt att gå ned i vikt. I Sverige har debatten gått hög och det finns fortfarande inte några uteslutande bevis som avslutar denna fråga en gång för alla. Det gör att vi säkert kommer ha denna debatt i flera år till.

Bantningsmetoder » Atkinsmetoden

Snabba bantningsmetoder