Danska Rikshospitalets diet

Bantaren — Thu, 04 Jun 2009 11:56:01 +0000

Denna diet går under flera beteckningar, exempelvis Malmö Allmänna sjukhus, Sahlgrenska sjukhusets, Huddinge sjukhus eller Danska Rikshospitalets diet. Dieten/kuren går ut på att man under 13 dagar ändrar din kroppsliga förbränning på sådant sätt att det ger långvarig förändring i ämnesomsättningen.

Här presenteras delar av en två veckors diet:

Måndag	1 kg bananer, kaffe
Tisdag	1 kg bananer, kaffe
Onsdag	2 hårdkokta ägg, 1 knäckebröd med ost, kaffe, fiskbullar, morötter, 1 potatis, blomkål, 2 päron, 2 äpplen
Torsdag	2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kaffe, kalvsylta, blomkål
Fredag	2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kycklingsallad, 1 potatis, 1 skiva vitt bröd, 3 äpplen, 1 apelsin
Lördag	2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kaffe, spenat, 1 potatis, 1 skiva vitt bröd, 1/2 räka, roquefortost, kaffe och kaka
Söndag	2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 tomat, 1 skiva vitt bröd, kaffe, biff, gröna bönor, 1 potatis, 1 tomat, 1 glas öl, kaffe, 2 äpplen, 2 apelsiner

Denna typ av diet saknar helt vetenskaplig förankring. Det finns över huvudtaget inga belägg för att livsmedlen i denna matsedel i dessa proportioner skulle leda till viktminskning. Dessutom är exempelvis Roquefortost och bacon mycket feta livsmedel.

Det finns ett antal liknande bluffdieter utan förankring i verkligheten. De ger i regel helt fel näring och energimängd, och den enda effekt de har är att de minskar förbränningen och tömmer glykogendepåerna. Eftersom glykogenet väger en del går man snabbt ned i vikt, men det är vikt som kommer tillbaka så fort man börjar äta normalt igen. I tillägg tror kroppen att den utsätts för svält och därmed minskar förbränningen. Detta innebär att risken är stor att du lägger på dig mer fett efter dieten än vad du hade innan.

Bantningsmetoder » bluffdiet

Danska Rikshospitalets diet