En diet som blir allt mer populär är mindfulnessdieten. En diet som går ut på självbehärskning. Genom att lära sig att kontrollera sina impulser med enkla övningar går det även att ta makten över sina matbegär. Tillhör du en av dem som äter något i förbifarten? Äter du tills du blir proppmätt? Tröstäter du eller …